Fabriquer ses propres cosmétiques naturels est une excellente façon de contrôler ce que l’on met sur sa peau, de réduire ses déchets et de réaliser des économies. Pas besoin d’être chimiste : avec des ingrédients simples de cuisine ou facilement trouvables en magasin bio, vous pouvez réaliser des soins efficaces et sains.
Voici une sélection de recettes naturelles, de la plus simple à la plus élaborée.
1. Les Incontournables à 2 Ingrédients (Débutants)
A. Le Gommage Corps « Gourmand » (Sucre/Huile)
C’est la recette de base la plus efficace. Elle remplace tous les gommages du commerce.
- Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de sucre (blanc, roux, ou de coco pour les peaux sensibles).
- 1,5 cuillère à soupe d’huile végétale (olive, amande douce, coco fondue).
- Facultatif : Quelques gouttes d’huile essentielle (lavande pour le calme, citron pour l’éclat).
- Préparation : Mélangez dans un bol juste avant la douche. Appliquez sur peau humide en massant, rincez.
- Conservation : À utiliser immédiatement. Si vous en faites plus, conservez au frais 1 semaine dans un pot fermé (sans eau).
B. Le Masque Visage « Peau Neuve » (Argile/Eau)
L’argile est un actif minéral aux propriétés absorbantes et purifiantes.
- Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe d’argile verte ou rose (selon votre type de peau).
- 1 cuillère à soupe d’eau florale (hydrolat de rose, de bleuet) ou d’eau simple.
- Préparation : Mélangez dans un bol en verre ou en bois (pas en métal, qui dénature l’argile) avec une cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Application : Appliquez en couche épaisse sur le visage propre. Laissez sécher 5 à 10 minutes (ne jamais laisser durcir complètement). Rincez à l’eau tiède.
2. Les Soins « Fraîcheur » pour le Quotidien
C. Le Déodorant Crème (au Bicarbonate et Karité)
Efficace et économique, il remplace les déodorants classiques.
- Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de beurre de karité.
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude (alimentaire ou cosmétique).
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (Maïzena) ou d’arrow-root.
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé) ou de Palmarosa (antibactériennes).
- Préparation :
- Faites fondre le beurre de karité au bain-marie.
- Hors du feu, ajoutez le bicarbonate et la fécule. Mélangez vigoureusement.
- Ajoutez les huiles essentielles.
- Versez dans un petit pot propre (type pot à confiture ou pot de crème vidé). Laissez figer au réfrigérateur.
- Application : Prélevez une pointe de couteau et chauffez-la entre les doigts pour la faire fondre avant d’appliquer sous les aisselles.
D. Le Baume à Lèvres Réparateur (Au Miel et Cire)
Parfait pour les lèvres gercées par le froid.
- Ingrédients :
- 1 cuillère à café de cire d’abeille (en pastilles ou râpée).
- 1 cuillère à café d’huile végétale (ricin, amande douce, ou coco).
- 1/2 cuillère à café de miel (facultatif, pour le goût et l’hydratation).
- Préparation :
- Faites fondre la cire et l’huile au bain-marie.
- Ajoutez le miel et mélangez.
- Versez encore chaud dans un petit pot ou un stick à lèvres vide.
- Laissez refroidir et solidifier.
3. Les Recettes « Eau » pour le Visage
E. L’Eau Micellaire Maison (Douceur)
Nettoyante et démaquillante, elle est très simple à réaliser.
- Ingrédients :
- 100 ml d’eau florale (bleuet pour les yeux sensibles, hamamélis pour les peaux mixtes).
- 2 ml (environ 40 gouttes) d’huile végétale de ricin sulfatée (c’est elle qui démaquille et se mélange à l’eau).
- 10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (conservateur naturel).
- Préparation : Versez tous les ingrédients dans un flacon pompe ou un flacon à bouchon. Secouez énergiquement avant chaque utilisation (car l’huile et l’eau ont tendance à se séparer).
- Utilisation : Imbibez un coton et nettoyez le visage. Ne se rince pas.
F. Le Spray « Brume d’été » (Tonique et Rafraîchissant)
À vaporiser sur le visage pour un coup de frais ou pour fixer le maquillage.
- Ingrédients :
- 100 ml d’hydrolat de rose (apaisant) ou de menthe (tonique).
- 1 cuillère à café de gel d’aloe vera (hydratant).
- Préparation : Mélangez simplement les deux dans un flacon spray. Secouez avant usage.
- Conservation : Au réfrigérateur, environ 2 à 3 semaines.
4. Le « Bon à Savoir » pour Réussir ses Cosmétiques
- Hygiène : Stérilisez toujours vos contenants (pots, flacons) à l’eau bouillante et séchez-les soigneusement. Utilisez du matériel propre.
- L’eau : Remplacez l’eau du robinet par des hydrolats (eaux florales) qui sont stériles et apportent des propriétés cosmétiques. Si vous utilisez de l’eau, prenez de l’eau minérale et utilisez la préparation sous 48h ou ajoutez un conservateur (comme l’extrait de pépins de pamplemousse).
- Conservation : Sans conservateurs puissants, vos cosmétiques maison se conservent de quelques jours à quelques semaines au frais. Notez toujours la date de fabrication sur le pot.
- Les huiles essentielles : Respectez les dosages. Elles sont déconseillées chez la femme enceinte et les jeunes enfants. Testez toujours une goutte derrière l’oreille avant d’utiliser une nouvelle recette.
Par quelle recette allez-vous commencer ? Si vous voulez une recette spécifique pour un problème de peau (acné, eczéma, rides), n’hésitez pas à me le dire
