Comment préparer un concours en 90 jours

Préparer un concours en 90 jours est un défi réalisable à condition de suivre une méthode rigoureuse et structurée. Ce guide vous propose un plan d’action jour par jour, des techniques d’apprentissage efficaces et des conseils pratiques adaptés aux concours administratifs, paramédicaux, militaires ou pédagogiques.

Principes fondamentaux pour réussir en 90 jours

1. Régularité : 1 à 2 heures par jour valent mieux que 10 heures le week-end
2. Planification : Un calendrier précis évite la dispersion
3. Active recall : Testez-vous régulièrement au lieu de relire passivement
4. Spaced repetition : Révisez à intervalles croissants pour ancrer durablement
5. Entraînement chronométré : Simulez les conditions réelles de l’examen

Structure globale des 90 jours

Phase 1 : Jours 1 à 30 – Apprentissage structuré

Semaine 1 : Diagnostic et organisation

Jour 1 :

• Imprimez le programme officiel du concours
• Notez tous les thèmes et sous-thèmes à maîtriser
• Rassemblez vos manuels, annales et ressources

Jour 2 :

• Passez un diagnostic blanc (sans pression, à votre rythme)
• Identifiez vos points faibles (moins de 50 %) et points forts (plus de 70 %)
• Créez un tableau prioritaire : matières à travailleur en priorité

Jour 3 :

• Établissez votre planning hebdomadaire type
• Bloquez 1h30 à 2h par jour (le matin si possible, la concentration est meilleure)
• Prévoyez des plages de révision le week-end (3 à 4 heures)

Jours 4 à 7 :

• Lisez rapidement (feuilletage actif) tous les chapitres pour avoir une vue d’ensemble
• Surlignez les titres, sous-titres, mots-clés et définitions
• Ne cherchez pas à mémoriser profondément, seulement à vous familiariser

Semaines 2 à 4 : Approfondissement par matière

Méthode des 4 passes pour chaque chapitre :

1. Première passe : Lecture rapide (10 minutes) pour comprendre la structure
2. Deuxième passe : Lecture active avec prise de notes (30 minutes) – reformulez avec vos propres mots
3. Troisième passe : Création de fiches de révision (20 minutes) – recto : question, verso : réponse
4. Quatrième passe : Auto-test à 24h (10 minutes) – répondez sans regarder vos fiches

Exemple de planning type pour une semaine :

Livrables à la fin du mois 1 :

• 60 à 80 fiches de révision (une par notion importante)
• Une liste de 20 à 30 points d’ombre à approfondir en phase 2
• Un rythme de travail stable installé

Phase 2 : Jours 31 à 60 – Mémorisation et consolidation

Technique de mémorisation active (testée et approuvée)

Méthode des 3 boîtes (système Leitner simplifié) :

Utilisez trois enveloppes ou boîtes pour vos fiches :

• Boîte 1 : Révisez tous les jours (fiches récentes ou difficiles)
• Boîte 2 : Révisez tous les 3 jours
• Boîte 3 : Révisez toutes les semaines

Règle : Une fiche monte d’une boîte quand vous répondez correctement trois fois de suite. Elle redescend en boîte 1 dès que vous hésitez ou faites une erreur.

Planning hebdomadaire type (mois 2)

Production d’écrits – méthode pour les dissertations et commentaires

Structure à automatiser (à répéter pour au moins 10 sujets différents) :

• Introduction (15-20 minutes) : accroche, définition des termes, problématique, annonce du plan
• Développement (60-80 minutes) : 2 ou 3 parties équilibrées, chaque partie avec 2 ou 3 sous-parties
• Conclusion (10 minutes) : résumé de la démonstration, réponse à la problématique, ouverture

Conseil : Chronométrez-vous systématiquement. Si vous dépassez, réduisez le soin de l’écriture ou la longueur.

Livrables à la fin du mois 2 :

• Toutes les fiches maîtrisées (boîte 3 pour 80 % des notions)
• 10 à 15 exercices types (dissertations, QCM, commentaires) réalisés et corrigés
• Vos temps moyens par type d’épreuve sont connus

Phase 3 : Jours 61 à 85 – Entraînement intensif

Objectif : se confronter aux conditions réelles

Programme type pour ces 25 jours :

Correction efficace après chaque simulation

Consacrez autant de temps à la correction qu’à l’épreuve elle-même :

1. Notez vos erreurs brutes (sans jugement)
2. Catégorisez : erreur de connaissance, erreur de méthode, erreur de stress, erreur de temps
3. Créez une fiche d’erreur pour chaque faute récurrente
4. Refaites l’exercice difficile dans les 48 heures

Préparation à l’oral

Si votre concours comporte une épreuve orale :

• Semaine 10-11 : Enregistrez-vous sur des sujets aléatoires (10 minutes de préparation, 10 minutes d’exposé). Réécoutez-vous pour travailler votre diction, votre débit et vos tics de langage.
• Semaine 12 : Organisez 3 oraux blancs avec un proche ou devant un miroir. Travaillez spécifiquement la gestion du stress (respiration, posture, regard).

Livrables à la fin de la phase 3 :

• 10 épreuves complètes réalisées dans les conditions
• Un tableau de vos notes moyennes par matière
• Un gain moyen de 15 à 25 % entre la première et la dernière simulation

Phase 4 : Jours 86 à 90 – Préparation finale et logistique

Jours 86-88 : révision légère

• Relisez vos fiches de synthèse (pas d’apprentissage nouveau)
• Passez en revue votre tableau des erreurs fréquentes
• Revoyez 5 à 10 sujets tombés les années précédentes (sans rédiger, seulement le plan)

Jour 89 : préparation matérielle

• Préparez votre sac : pièce d’identité, convocation, stylos (2 bleus, 2 noirs), surligneurs, règle, calculatrice (si autorisée), montre, bouteille d’eau, en-cas
• Vérifiez les horaires et l’adresse exacte du centre d’examen
• Repérez le trajet (transport, durée, plan B en cas de grève ou panne)
• Cousez une veille (allez vous coucher tôt)

Jour 90 : veille de l’épreuve

• Ne travaillez pas ou seulement 1 heure maximum
• Évitez les écrans après 20h
• Prenez un dîner léger et équilibré
• Relâchez la pression : lisez, écoutez de la musique, marchez
• Couchez-vous à heure fixe, sans réveil stressant

Jour J (le lendemain)

• Levez-vous tôt, prenez un petit-déjeuner complet
• Arrivez 30 minutes avant l’ouverture des portes
• Pendant l’épreuve : lisez l’intégralité du sujet, gérez votre temps (divisez le temps total par le nombre de points), relisez-vous 10 minutes avant la fin
• Ne discutez pas des réponses à la sortie – cela génère du stress inutile pour la suite

Outils recommandés pour une préparation efficace

Pièges à éviter absolument

1. La surcharge cognitive : Ne faites pas 6 matières différentes dans la même journée. Limitez-vous à 2 matières maximum par jour (une principale, une secondaire).
2. La relecture passive : Relire ses notes sans se tester donne un faux sentiment de maîtrise. Vous retenez moins de 20 % de ce que vous relisez passivement, contre plus de 80 % de ce que vous vous testez activement.
3. L’absence de chronométrage : Un exercice réussi en 3 heures est un échec si le concours vous donne 2 heures. Entraînez-vous systématiquement avec un chronomètre.
4. Le perfectionnisme : Vous n’aurez jamais fini tous les chapitres. Visez 80 % de maîtrise sur 80 % du programme, c’est suffisant pour la majorité des concours.
5. Le burn-out : Prévoyez 1 jour de repos complet par semaine (sauf la dernière semaine). Votre cerveau a besoin de consolidations pendant le sommeil et le relâchement.

Plan d’action résumé

• Semaines 1 à 4 : Lisez, comprenez, fichez. Ne cherchez pas à retenir parfaitement.
• Semaines 5 à 8 : Active recall, cartes mémoire, révisions espacées. Testez-vous tous les jours.
• Semaines 9 à 12 : Annales chronométrées, simulations intensives, correction rigoureuse.
• Semaine 13 (derniers jours) : Repos, logistique, préparation mentale.

Mot de la fin

Un concours se prépare aussi sur le plan psychologique. À 90 jours, vous avez largement le temps de maîtriser l’essentiel si vous êtes régulier et méthodique. La clé n’est pas le talent brut, mais la constance. Un candidat qui travaille 1h30 par jour pendant 90 jours accumule 135 heures de préparation – largement suffisant pour la majorité des concours de catégorie A et B.

Confiance, discipline, et auto-évaluation honnête sont vos meilleurs alliés. Bonne préparation.

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