Voici une liste d’astuces maison pour donner du volume et épaissir les cheveux fins. Il est important de comprendre qu’on ne peut pas changer le nombre de follicules pileux (le capital génétique), mais on peut épaissir la fibre capillaire elle-même et stimuler la microcirculation pour des cheveux plus denses et en meilleure santé.
1. Le Masque à l’Œuf (La protéine pure)
Le cheveu est principalement composé de kératine (une protéine). L’œuf est un cocktail parfait pour renforcer et épaissir la fibre.
- Recette : Battez 1 ou 2 œufs (entiers, le blanc est riche en protéines, le jaune en lipides nourrissants). Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive (ou de ricin) pour le côté nourrissant.
- Application : Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs (surtout si vos cheveux sont abîmés). Laissez poser 20 minutes. Rincez impérativement à l’eau TIEDE (l’eau chaude risque de cuire l’œuf dans vos cheveux !). Lavez ensuite au shampoing.
2. L’Huile de Ricin (Le « Gonfleur » de cheveux)
C’est l’huile végétale la plus épaisse et la plus réputée pour épaissir les chevelures. Elle est riche en acides gras et en vitamine E. Elle gaine le cheveu et lui donne du corps.
- Application : Seule, elle est très visqueuse. Mélangez-la donc avec une huile plus fluide (comme l’huile de coco ou de jojoba) 50/50.
- Astuce : Massez le cuir chevelu avec ce mélange 1 à 2 heures avant le shampoing, ou appliquez-le uniquement sur la longueur de la tige capillaire pour l’épaissir visuellement.
3. Le Rinçage au Vinaigre de Cidre
Le vinaigre de cidre resserre les écailles du cheveu. Des écailles bien refermées rendent le cheveu plus lisse, plus brillant et… plus épais visuellement. Il ne graisse pas et donne un effet de volume propre.
- Recette : Diluez 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans 1 verre d’eau.
- Application : Après votre shampoing et votre après-shampoing, versez ce mélange sur vos cheveux en dernière eau de rinçage. Ne rincez pas à l’eau claire ensuite. L’odeur disparaît en séchant.
4. Le Masque à l’Aloe Vera et au Miel
L’aloe vera contient des enzymes qui aident à nettoyer le cuir chevelu sans l’agresser, ce qui permet aux follicules de mieux fonctionner. Le miel est humectant (il retient l’eau) et donne du corps.
- Recette : Mélangez 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur avec 1 cuillère à soupe de miel.
- Application : Appliquez sur le cuir chevelu en massant. Laissez poser 30 minutes avant de faire votre shampoing.
5. Le Henné Neutre (Le Gainage)
À ne pas confondre avec le henné colorant (rouge). Le henné neutre (Cassia Obovata) est une plante en poudre qui enrobe le cheveu sans le colorer.
- Comment ça marche ? Il se dépose sur la fibre capillaire comme un « gel » végétal. Il gaine le cheveu, le rend plus résistant et visuellement plus épais.
- Recette : Mélangez la poudre avec de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte (type yaourt). Laissez poser 10 minutes (la couleur se libère), appliquez sur cheveux humides, laissez poser 30 min à 1h sous un film, rincez abondamment.
6. La Lotion Stimulante au Romarin
Pour que les cheveux poussent plus forts, il faut un cuir chevelu bien oxygéné. Le romarin est un excellent stimulant de la microcirculation.
- Recette : Faites bouillir une branche de romarin frais (ou 2 càs de romarin sec) dans 50 cl d’eau pendant 10 minutes. Laissez infuser jusqu’à refroidissement. Filtrez.
- Application : Versez cette lotion dans un flacon spray. Vaporisez sur le cuir chevelu tous les jours (ou après chaque shampoing). Massez du bout des doigts. Pas besoin de rincer.
7. Le Masque à la Bière (La levure)
La bière (surtout la levure et le malt qu’elle contient) est riche en vitamines B, qui sont essentielles à la pousse et à la vigueur du cheveu.
- Application : Lavez vos cheveux. Ensuite, versez une bière blonde (plate, à température ambiante) sur vos cheveux. Massez. Laissez poser 5 à 10 minutes. Rincez à l’eau claire.
Les erreurs à éviter avec les cheveux fins
- Les après-shampoings « riches » : Ils peuvent alourdir le cheveu et le plaquer. Préférez les appliquer uniquement sur les pointes, jamais sur le cuir chevelu.
- L’eau trop chaude : Elle agresse le bulbe et assèche les longueurs.
- Les séchages agressifs : Ne frottez pas vos cheveux avec une serviette en la tournant (cela casse la fibre). Préférez tamponner.
- Les coiffures trop serrées : Les queues de cheval ou chignons trop tendus peuvent fragiliser les follicules.
Rappel important
Pour que ces astuces fonctionnent, il faut être patient (les résultats apparaissent après plusieurs semaines) et surtout, protéger ses pointes : si vos cheveux fins sont abîmés et cassants sur les longueurs, ils paraîtront toujours plus clairsemés.
