Les gaz chez bébé sont souvent causés par l’immaturité de son système digestif ou par l’ingestion d’air lors des repas. Voici une liste de remèdes naturels et de mesures préventives pour soulager votre bébé.
Important : Si votre bébé pleure de façon inconsolable, a de la fièvre, vomit, ou si vous avez le moindre doute, consultez un pédiatre. Ces conseils sont pour les petits inconforts courants.
1. Pendant et après la tétée / le biberon
- Éructation (le rot) : C’est l’étape la plus importante. Faites faire son rot au milieu et à la fin de chaque repas. Tenez-le contre vous, la tête sur votre épaule, ou asseyez-le sur vos genoux en soutenant sa tête, et tapotez-lui doucement le dos.
- Position pour le biberon : Tenez le bébé semi-redressé, pas allongé. Inclinez le biberon de façon à ce que le lait remplisse toujours la tétine pour éviter qu’il n’avale de l’air.
- Tétine à débit adapté : Si le lait sort trop vite (bébé s’étouffe) ou trop lentement (bébé s’énerve), il avale de l’air. Vérifiez que le débit est adapté à son âge.
2. Les gestes et massages « anti-gaz »
- Massage du ventre : Allongez bébé sur le dos. Avec le bout de vos doigts, massez son ventre doucement dans le sens des aiguilles d’une montre (c’est le sens de la digestion). Vous pouvez utiliser un peu d’huile végétale (amande douce par exemple) pour faciliter le mouvement.
- Le « vélo » : Allongez bébé sur le dos, prenez ses pieds et pédalez doucement avec ses jambes. Ramenez ensuite ses deux genoux vers son ventre et maintenez cette position quelques secondes. Cela aide à expulser les gaz.
- Position du « bébé sur l’avant-bras » (ou « avion ») : Posez bébé à plat ventre sur votre avant-bras, sa tête dans le creux de votre coude et ses jambes de chaque côté de votre main. Promenez-le doucement. La pression sur son ventre peut le soulager.
3. La chaleur, une alliée
- Bain tiède : Un bain à la température du corps (37°C) détend tout le corps, y compris les muscles du ventre qui peuvent être contractés.
- Compresse chaude : Appliquez une compresse tiède (pas brûlante, vérifiez la température sur votre poignet) sur le ventre de bébé, par-dessus son body. La chaleur aide à détendre les spasmes.
4. Solutions naturelles par voie orale (à partir d’un certain âge)
- L’eau de chaux : Très connue en France, c’est un anti-acide naturel. On en trouve en pharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien pour le dosage adapté à l’âge de votre bébé (généralement 1 cuillère à café avant ou après le biberon).
- Granions ou solution de charbon végétal : Le charbon végétal est connu pour absorber les gaz. Il existe des formats liquides spécialement conçus pour les nourrissons. Demandez toujours l’avis du pharmacien avant d’acheter.
- Tisanes pour bébé : À partir de 1 mois (ou sur avis du pédiatre), vous pouvez proposer une petite quantité de tisane spéciale bébé (sans sucre) à la verveine, au fenouil ou à la camomille, réputées pour faciliter la digestion. À donner à la cuillère ou au biberon, entre les repas.
5. Du côté de l’alimentation (pour bébé et maman)
- Si bébé est allaité : Parfois, certains aliments consommés par la maman peuvent traverser le lait et provoquer des gaz (choux, oignons, légumineuses, produits laitiers en excès…). Vous pouvez essayer de les supprimer pendant quelques jours pour voir si l’état de bébé s’améliore.
- Si bébé boit du lait infantile : Parlez-en à votre pédiatre. Il arrive que le lait ne convienne pas parfaitement et provoque des ballonnements. Il pourra vous prescrire un lait « confort » ou sans lactose pour voir si la situation s’arrange.
En résumé, la combinaison gagnante est souvent : une bonne position pendant le repas + un rot bien fait + des massages et des mouvements de jambes.
