Voici plusieurs recettes de bains d’huile maison pour réparer les cheveux abîmés, cassants ou secs. Le principe est de laisser poser les huiles longtemps (au moins 30 minutes, idéalement toute la nuit) pour qu’elles pénètrent la fibre capillaire.
Les meilleures huiles de base pour cheveux abîmés
- Huile de Coco : Idéale pour pénétrer au cœur de la fibre. Protéine protectrice avant shampooing.
- Huile d’Olive : Très réparatrice. Riche en antioxydants. Parfaite pour les cheveux épais et secs.
- Huile d’Avocat : Nourrit intensément et gaine le cheveu. Riche en vitamines A, D, E.
- Huile de Ricin : Epaisse et fortifiante. Parfaite pour gainer la fibre et lui donner de l’épaisseur. A associer avec une huile plus fluide.
- Huile d’Amande Douce : Nourrissante et adoucissante. Pour les cheveux fins ou le cuir chevelu sensible.
Recette N°1 : Le bain d’huile « Ultra Réparateur » (pour cheveux très secs et cassants)
C’est le soin le plus puissant pour réparer une fibre capillaire abîmée par la chaleur ou les colorations.
- Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe d’Huile de Coco
- 1 cuillère à soupe d’Huile d’Olive
- 1 cuillère à café d’Huile de Ricin (pour l’épaisseur)
- (Optionnel) 2 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang (pour l’odeur et la brillance)
- Préparation : Faites légèrement chauffer le mélange au bain-marie (l’huile de coco fond à la chaleur). Elle doit être tiède, pas brûlante.
- Application :
- Appliquez sur cheveux secs, en insistant sur les longueurs et les pointes.
- Si votre cuir chevelu est sec, massez doucement le reste sur le crâne.
- Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide (ou un bonnet de douche + un bonnet en laine). La chaleur ouvre les écailles et fait pénétrer l’huile.
- Laissez poser 1 heure minimum, ou idéalement toute la nuit.
- Lavez avec deux shampooings (le premier pour éliminer le gras, le second pour nettoyer en douceur). Pas d’après-shampooing nécessaire sur les longueurs, l’huile a déjà fait le travail.
Recette N°2 : Le bain d’huile « Nourrissant et Gainant » (avocat-miel)
L’avocat est un excellent nourrissant, mais en le mixant avec des huiles, on obtient un masque crémeux très réparateur.
- Ingrédients :
- 1/2 avocat bien mûr
- 1 cuillère à soupe d’Huile d’Avocat (ou à défaut, d’olive)
- 1 cuillère à soupe de Miel (hydratant et brillance)
- Préparation : Écrasez l’avocat à la fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse. Incorporez l’huile et le miel.
- Application : Appliquez sur cheveux humides (essorés après une petite vaporisation d’eau). L’eau aide le miel et l’avocat à se mélanger. Massez bien. Laissez poser 30 minutes sous un film plastique. Rincez abondamment à l’eau tiède avant le shampooing.
Recette N°3 : Le bain d’huile « Protéines » (œuf et huile d’olive)
Les cheveux abîmés ont souvent perdu leurs protéines. L’œuf vient combler ces « trous » dans la fibre.
- Ingrédients :
- 1 œuf entier (ou juste le jaune pour les cheveux gras)
- 2 cuillères à soupe d’Huile d’Olive
- Préparation : Battez l’œuf en omelette, puis ajoutez l’huile en fouettant.
- Application : Appliquez sur cheveux humides et laissez poser 20 minutes maximum. Attention : Ne lavez pas à l’eau chaude (vous cuiriez l’œuf dans les cheveux !). Rincez abondamment à l’eau tiède ou froide avant de faire votre shampooing.
Recette N°4 : Le bain d’huile « Express » pour pointes sèches
Si vous n’avez pas le temps de faire un masque complet, vous pouvez préparer un soin leave-in (sans rinçage) maison.
- Ingrédients :
- Dans le creux de votre main : 1 noisette d’Huile de Coco (solide à température ambiante).
- 1 goutte d’Huile de Ricin.
- Application : Frottez vos mains pour faire fondre et mélanger les huiles. Appliquez sur les pointes, cheveux secs ou mouillés, pour sceller l’hydratation et réparer les fourches.
Le secret d’un bon bain d’huile : l’émulsion
Pour éviter l’effet « cheveux gras » après le lavage :
- Avant le shampooing : Ne mouillez pas vos cheveux. Appliquez l’huile sur cheveux secs.
- Pendant le rinçage de l’huile : Avant d’appliquer le shampooing, passez vos cheveux sous l’eau chaude et appliquez votre après-shampooing habituel directement sur l’huile. Massez. L’après-shampooing va « capturer » le gras (c’est la technique du double cleansing inversé). Rincez.
- Ensuite seulement, faites votre shampooing. Vos cheveux seront parfaitement propres et
