La conjonctivite légère provoque rougeur, irritation et larmoiement des yeux. Bien que les infections plus graves nécessitent l’avis d’un médecin, certaines solutions naturelles peuvent soulager les symptômes et favoriser la guérison pour les cas légers.
1. Les compresses à l’eau froide
Les compresses froides apaisent l’inflammation et réduisent les démangeaisons.
- Trempez un chiffon propre dans de l’eau froide.
- Essorez légèrement et appliquez sur l’œil fermé pendant 5 à 10 minutes.
- Répétez plusieurs fois par jour selon les besoins.
2. Les compresses à la camomille
La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.
- Préparez une infusion de camomille et laissez-la refroidir complètement.
- Trempez un coton ou un chiffon propre dans l’infusion et appliquez sur l’œil fermé pendant 5 à 10 minutes.
- À répéter 2 à 3 fois par jour.
3. L’eau saline maison
L’eau saline nettoie les yeux et aide à éliminer les impuretés et irritants.
- Mélangez 1 cuillère à café de sel dans 250 ml d’eau bouillie puis refroidie.
- Utilisez une compresse ou un petit flacon propre pour rincer doucement l’œil affecté.
4. Maintenir une bonne hygiène
- Lavez-vous toujours les mains avant de toucher vos yeux.
- Évitez de partager serviettes ou oreillers.
- Changez régulièrement vos taies d’oreiller et nettoyez vos lunettes ou lentilles.
Conseils supplémentaires
- Ne frottez jamais vos yeux pour éviter d’aggraver l’irritation.
- Si les symptômes persistent plus de 48 heures, s’aggravent ou s’accompagnent de douleurs intenses ou de sécrétions importantes, consultez immédiatement un médecin.
- Évitez le maquillage des yeux pendant la conjonctivite.
Conclusion
Traiter une conjonctivite légère à la maison est possible avec des ingrédients simples comme l’eau froide, la camomille et l’eau saline, tout en maintenant une hygiène stricte. Ces méthodes soulagent l’irritation et favorisent la guérison, mais un suivi médical est recommandé si les symptômes persistent ou s’aggravent.